Poiché hanno il sistema digestivo ancora in formazione, i bambini possono reagire al cibo in modi diversi, soprattutto nella fase di introduzione del cibo. E sebbene non ci siano studi scientifici per dimostrare quali alimenti causano coliche nel bambino, ne abbiamo parlato con la nutrizionista Natália Vignoli, specializzata in alimentazione materna e infantile. H

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Circuito e allenamento funzionale. Sapevi che queste sono pratiche diverse? Sì, è molto comune mescolare i concetti delle due attività, ma ogni categoria ha le sue specialità e peculiarità. Tuttavia, quando si tratta di salute e qualità della vita, entrambi sono ugualmente benefici per il benessere fisico e mentale del nostro corpo e hanno attratto sempre più seguaci. Guarda

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Prodotto consigliatoBarretta ai fichi, noce Pará e cacao con glassa di cioccolato semifondente Taeq 66gÈ dimostrato che le vitamine partecipano a varie reazioni chimiche nel corpo umano, chiamate sostanze nutritive regolatrici, nonché fibre e minerali. Poiché l'organismo non è in grado di produrre questi componenti, è essenziale che la dieta sia diversificata ed equilibrata per fornire le quantità necessarie di ciascuno. E la v

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Negli ultimi tempi il kefir è diventato un nome sempre più presente nella vita di chi cerca una vita più sana utilizzando alimenti biologici. Ma ancora molte persone non sanno nemmeno a cosa si riferisca. La prima cosa che devi sapere è che si tratta di una raccolta di batteri probiotici che vengono utilizzati per preparare una bevanda fermentata. Si

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Frutto vistoso e nutriente dei tropici, l'ananas è famoso per il suo sapore dolce e rinfrescante, che praticamente si scioglie in bocca! Oltre ad accontentare i palati più attenti ed essere estremamente versatile ai fini culinari, aiuta a riequilibrare il funzionamento del corpo, donando più coraggio e predisposizione alla vita di tutti i giorni.Uno

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Va bene, quando si tratta di attività fisica qualsiasi esercizio è valido. Ma quando si tratta di combattimenti, molte persone hanno una domanda: dopotutto, qual è la differenza tra boxe, muay thai e MMA? Le tre modalità si trovano frequentemente nelle palestre, motivo per cui hanno guadagnato molti fan in Brasile negli ultimi anni. Tut

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Si dice molto sull'importanza di bere molta acqua ogni giorno. Ma anche così, molte persone dimenticano, durante la fretta quotidiana, di prendere la giusta quantità di cui abbiamo bisogno per la salute. Pertanto, presenteremo quattro consigli, in base alla dieta funzionale, per mantenere il corpo sempre ben idratato!In

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La gravidanza è una fase che richiede maggiore cura con il cibo. Dopotutto, è durante questo periodo che il bambino ha bisogno di nutrienti importanti per la crescita e la formazione. Ma quello che molte persone non sanno è che esiste anche una dieta appropriata per l'allattamento al seno. Cioè, anche dopo il parto, la madre deve anche prendersi cura della routine alimentare.Per

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Prodotto consigliatoFiletto di petto di pollo congelato Taeq 700gQuando parliamo di includere le proteine ​​nel menu del cibo, quasi tutti i nutrizionisti raccomandano il petto di pollo alla griglia per i nostri pranzi o cene quotidiane. Più leggera, povera di grassi e ricca di diversi nutrienti essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo, questa carne è sempre una valida alternativa per comporre diete sane ed equilibrate! Scopr

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Molto più che adattarsi alle insalate, ai cibi naturali e alle diete proposte quotidianamente, la sana gastronomia sta diventando sempre più uno stile di vita che ha contagiato gran parte della popolazione brasiliana. Il modo per rendere la routine più leggera attraverso il cibo guadagna spazio nella vita quotidiana delle persone, fornendo ai loro fan un'ampia varietà di prodotti, ingredienti e nuove ricette culinarie che combinano gusto e ottima salute!Il p

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Non sorprende quando si dice che il consumo di muesli fa ingrassare, dopotutto, 100 g di questo alimento contengono quasi 500 calorie. Per non parlare della quantità di grasso che offre. Comunque molto calmo in quel momento! Se usato correttamente e nella giusta quantità, questo alimento può smettere di essere un cattivo del peso per diventare un ottimo alleato della tua salute alimentare!Ide

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Mantenere uno stile di vita sano richiede una certa cura. Dopo tutto, non si tratta solo di prestare attenzione al cibo, ma anche di prendersi cura del corpo, fare programmi e organizzarsi per mangiare meglio ogni giorno. Per farti apprendere i consigli di base sulla cura del corpo, abbiamo parlato con la nutrizionista Bianca Sermarini.

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Ti piace il pesce crudo? Che si tratti di salmone, tilapia e altri tipi di pesce, il consumo di carne cruda è sempre motivo di dubbi, miti e verità. Quando però si parla di questo tipo di cucina non c'è via di mezzo: chi mangia difende e chi non mangia critica. Pertanto, per risolvere i dilemmi, scopriremo e sveleremo i benefici di questo tipo di preparazione, così comune nella cucina giapponese, per la nostra salute alimentare.Anche

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Prodotto consigliatoTaeq di carote bio 600gAlte temperature, sole, giornate di spiaggia e caldo ... è estate in Brasile! In questo momento, così atteso per l'anno, abbiamo bisogno di idratarci e mantenere il nostro corpo sano in molti modi diversi! Oltre all'acqua, alcuni succhi di frutta interi possono essere delle incredibili alternative per rendere la tua giornata più fresca e gustosa, con tanti benefici, fornendo energia e disposizione! Da

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Perdere peso in modo equilibrato, ma senza rinunciare a mangiare bene è un sogno sempre più reale nella vita di chi si dedica alle diete dimagranti. Il segreto sta nello scegliere il menu giusto e quando mangiare determinati cibi. Scopri quali ingredienti non possono essere lasciati fuori dalla tua dieta per avere un dimagrimento sano, naturale e senza restrizioni!Ne

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Hai mai sentito parlare di agar? Estratto da alcune alghe, questo ingrediente funziona come un sostituto della gelatina tradizionale (che di solito è prodotta dalla cartilagine di bue). Poiché non è di origine animale, l'agar è spesso utilizzato nella dieta di vegani e vegetariani, per preparare ricette salate e dolci. Que

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Ricca di fibre, vitamine, sali minerali e proprietà antinfiammatorie, la jabuticaba è un frutto supernutritivo (e gustoso) che si abbina molto bene a ricette dolci, come gelatine, gelati e tante altre! Pertanto, abbiamo separato 4 ricette di marmellata di jabuticaba da preparare a casa e fare ogni volta che vuoi per uccidere la voglia di mangiare un dolce. G

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Spesso, quando la persona è diabetica, le opzioni alimentari sono ridotte. Tuttavia, che ne dici di addolcire la tua vita con un rinfrescante succo di guava per controllare la glicemia? Ebbene, diversi studi sottolineano che il consumo regolare di questo frutto tropicale è in grado di bilanciare i livelli di zucchero nel sangue e persino prevenire la temuta malattia. C

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Hai mai sentito parlare di macro e micronutrienti? Nonostante svolgano ruoli diversi nel nostro corpo, queste due categorie di nutrienti sono ugualmente importanti per la salute. Per consentirti di saperne di più sull'argomento, abbiamo realizzato una storia che spiega le differenze - ei vantaggi - di macronutrienti e micronutrienti.

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