Prodotto consigliatoTisana alla citronella Taeq 15gHai mai sentito parlare della chiropratica? Creato negli Stati Uniti nel 1895, il metodo mira a correggere i problemi del sistema locomotore, che include muscoli e ossa. Con questo, promette di risolvere i disturbi della colonna vertebrale e alleviare il dolore in generale.
Cos'è la salsa balsamica? Impara 5 modi per usarlo nella tua alimentazione sana
Sapete cos'è la salsa balsamica? Utilizzato per condire insalate a foglia e verdure o anche per preparare dei dolci, questo tipo di aceto è una buona opzione per affinare il sapore dei cibi, apportando benefici alla nostra salute. Scopri alcuni semplici modi per usarlo nella tua vita quotidiana e rendi le tue ricette più sane e nutrienti.La
Il latte di bufala è molto nutriente! Scopri i motivi per iniziare a consumarlo
Hai mai sentito parlare del latte di bufala? Alternativa al tradizionale latte vaccino, appare come un'ottima opzione per l'alimentazione di chi vuole seguire una dieta sana e ricca di importanti nutrienti. Tuttavia, poiché entrambi sono di origine animale, resta da chiedersi cosa lo renda più adatto del primo e quando questa sostituzione nel menu sia ancora più necessaria.Con
10 vantaggi dei fagioli azuki che vale la pena conoscere
Se c'è una cosa che non può mancare in casa del brasiliano sono decisamente i fagioli. E qui abbiamo diversi tipi: fagioli neri, bianchi, burro, rossi, carioquinha ... Ma conosci già i fagioli azuki? Originario del Giappone e portato qui da immigrati giapponesi all'inizio del XX secolo, questo è un legume selvatico, cioè un seme che non ha bisogno di essere seminato. Per
Acqua di cocco: goditi l'isotonica naturale
Prodotto consigliatoAcqua di cocco Taeq 1LFino a poco tempo, nutrizionisti, nutrologi e altri professionisti del settore alimentare avevano alcune riserve sul consumo di acqua di cocco per una dieta regolare ed equilibrata, considerando sempre la quantità di fruttosio e i grassi naturali della frutta "cattiva" della salute.
Impara fantastiche combinazioni di verdure per le pappe
L'impostazione del menu giornaliero per i bambini richiede una certa pianificazione, non è vero? Dopotutto, è importante garantire che tutti i nutrienti (vitamine, fibre e minerali, ad esempio) vengano introdotti nell'alimentazione del neonato. Per approfondire questo argomento, abbiamo parlato con la nutrizionista Luciana Novaes, che ha dato ottimi consigli sugli abbinamenti di verdure (e altri alimenti) per le pappe. C
Succo d'ananas con menta, cavolo cappuccio, zenzero e altro: 6 opzioni da fare in casa
Per rafforzare l'immunità e idratarti quotidianamente, un buon consiglio è quello di scommettere sulle ricette a base di succo d'ananas. Questo frutto ha un alto contenuto di vitamina C, beta-carotene (un importante antiossidante), agisce come un antinfiammatorio naturale e si combina con diversi frutti e spezie. P
Cos'è il tahini e quali sono i suoi benefici per il nostro corpo
Sai cos'è il tahini? Questa pasta di sesamo, molto comune nella cucina araba, sta guadagnando sempre più amanti in Brasile grazie al suo sapore caratteristico. Può essere utilizzato con pane, toast e anche nelle insalate, se preparato in modo più fluido, trasformandosi in una deliziosa salsa. Ma conosci i benefici di questo alimento? Sco
I cibi bluastri che puoi mangiare senza paura
Prodotto consigliatoTaeq Uvetta Biologica 200gQuando pensiamo a gruppi di alimenti (frutta, verdura, verdura, carboidrati, carne e così via), gli alimenti di diversi colori - rosso, giallo, verde, viola, arancione, marrone e nero - appaiono rapidamente nella mente. Ma se lo guardi, nessuno di loro è naturalmente blu.Qu
L'avocado con l'uovo è una ricetta sana! Scopri perché iniziare a prepararlo
Hai mai sentito parlare della combinazione di avocado e uova? Se l'idea è quella di creare una miscela insolita per uno spuntino o una colazione, questo è un ottimo suggerimento! La coppia di cibi è altamente nutriente, una fonte di grassi buoni, proteine ed è deliziosa. Affinché tu possa incorporare questa ricetta nella tua dieta quotidiana, elenchiamo i benefici che porta la combinazione avocado + uova e suggerimenti separati su come prepararla su base giornaliera. Controll
Come prevenire l'osteoporosi? 7 alimenti che rinforzano le ossa
Le abitudini e lo stile di vita influenzano notevolmente la salute della massa ossea del corpo, motivo per cui è così comune fratturarli e subire l'intero processo di recupero, che non è per niente piacevole e può durare a lungo. L'osteoporosi, una malattia che indebolisce e indebolisce lo scheletro e i muscoli che ci sostengono, è ancora più suscettibile a una frattura, che può essere causata non solo da cadute ma anche da semplici movimenti del corpo come flessioni e tosse.Per que
7 spuntini che puoi mangiare senza sensi di colpa
La fame è arrivata, ma il momento giusto per il pasto è ancora lontano. Cosa fare? Mangiare fuori dieta non è mai consigliato, tuttavia, quali sarebbero le regole, senza eccezioni? In quest'ottica, gli esperti di nutrizione studiano le forme quotidiane e, soprattutto, gli alimenti che possono servire come opzioni per gli antipasti dei "scivoloni" di una dieta equilibrata.Qua
Cibo disintossicante: succhi, insalate, zuppe ... Scopri tutto su questo piano alimentare
Chi segue rigorosamente le linee guida del mangiar sano e cerca sempre novità per rendere il corpo più forte, nutrito e bello, le diete detox sono sempre più utilizzate e consigliate dai professionisti della nutrizione. Composto da cibi vivi, ingredienti naturali al 100% (frutta, verdura, legumi, cereali e semi), la base del menu comprende ricette semplici, pratiche e versatili, come zuppe, succhi, tè e insalate.La p
Barbabietola, fegato e altro: scopri 6 alimenti che aiutano la guarigione della pelle
Sapevi che anche il cibo può guarire? Che si tratti di recuperare dopo un intervento chirurgico o di accelerare la guarigione di una ferita alla pelle, un tatuaggio o un piercing, non c'è niente come seguire una dieta ricca di alimenti che aiutano in questo processo!Quindi, oltre a pensare agli unguenti ea cosa dovrebbe essere tagliato dal tuo menu in questo periodo - come nel caso di maiale, gamberi e pepe, ad esempio -, scommetti anche su cibi che contribuiranno a migliorare guarigione della pelle. S
Il grumo è cattivo? Scopri se i semi possono essere consumati senza restrizioni
Sei preoccupato se ingoi accidentalmente un nodulo o ti sei ritrovato a chiederti se questa pratica è cattiva? Bene, chiunque abbia sentito parlare della storia che l'appendicite è direttamente correlata a questo consumo, probabilmente prende tutte le precauzioni possibili per evitare questa parte del frutto. M
Lattuga nei tè? Scopri i vantaggi di questa combinazione per la tua vita!
Prodotto consigliatoLattuga riccia biologicaQuando si tratta della composizione di una buona insalata è impossibile non pensare alla lattuga. Fresco, leggero e nutriente, questo ortaggio ha la capacità di adattarsi a diverse composizioni culinarie, lasciando ogni piatto più colorato e sano! La versatilità di questa foglia è tale che può essere consumata anche in altri modi, nelle bevande, in particolare nei tè.Poiché
Forza femminile! Le donne crescono ed eccellono negli sport maschili
"Il calcio è per gli uomini, il balletto per le donne". No, no ... errore di Ledo! Era un periodo in cui alcune attività fisiche e sportive erano separate per genere. Sempre più spesso, le donne dimostrano di avere abbastanza forza per praticare certe modalità più intense e viste come brutte, rompendo vari tabù stabiliti dalla società.Ad esem
Le proprietà e i vantaggi del tè bianco nella tua routine
La pianta Camelia sinensis dà origine sia al tè bianco che al tè verde e nero. Il bianco differisce da questi in quanto è prodotto da foglie e germogli più nuovi, la parte più nobile della pianta, che viene raccolta prima ancora che i fiori si aprano. Un'altra differenza è che questa pianta non subisce alcun tipo di fermentazione, lasciandola con un maggiore potere antiossidante e livelli di caffeina inferiori.Le prop
