5 esercizi da fare la mattina presto e iniziare bene la giornata

5 esercizi da fare la mattina presto e iniziare bene la giornata

Per iniziare la giornata con più umore e buon umore, non c'è niente di meglio che praticare un po 'di attività fisica e poi fare una colazione sana e ordinata. Un buon consiglio per coloro che vogliono creare una routine di esercizi al mattino è bere un succo di frutta, una vitamina o un frullato circa 30 minuti prima dell'allenamento. Dop

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Cos'è la curcumina e dove trovarla

Cos'è la curcumina e dove trovarla

Trovata in diverse spezie - come la curcuma e il curry -, la curcumina è un pigmento che ha diverse proprietà medicinali e può essere utilizzato in diverse situazioni. Per farti sapere di più su questa sostanza e sui suoi benefici, abbiamo preparato una storia che parla di più della curcumina e delle fonti alimentari. Chec

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Molte proteine! Scopri l'importanza della carne nella nostra dieta

Molte proteine! Scopri l'importanza della carne nella nostra dieta

Prodotto consigliatoCoscia di pollo surgelata Taeq 700gManzo, maiale, pesce, pollo e tante, tante altre opzioni ... Hanno tutte qualcosa in comune: le proteine! Nutrienti essenziali per il pieno funzionamento del nostro organismo, per pensare ad una dieta sana ed equilibrata, non possiamo ignorare questi ingredienti importanti e altamente gustosi.

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Ghee: cos'è e quali sono le proprietà di questo burro chiarificato

Ghee: cos'è e quali sono le proprietà di questo burro chiarificato

Hai sentito parlare di ghee? Chiamato anche ghi o burro chiarificato, questo ingrediente è molto popolare in India, terra delle famose spezie. Sebbene non sia esattamente un condimento, non si può negare che il suo utilizzo sia molto efficace nella preparazione di diverse ricette, poiché può sostituire molto bene sia la margarina che il burro. Ino

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Cibi buoni per la vista: vedi meglio!

Cibi buoni per la vista: vedi meglio!

Gli occhi non mentono mai. Tanto meno quando il focus, o la sua mancanza, ritrae la nostra salute. È inutile fingere di non vedere, distogliere lo sguardo o chiudere gli occhi alle cattive abitudini, perché, attraverso la vista, i tuoi sensi sono più acuti ei problemi vengono rilevati rapidamente. Ne

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Frescobol: comprendi i benefici per la salute di questo sport estivo

Frescobol: comprendi i benefici per la salute di questo sport estivo

Quando il tuo tempo libero diventa sport, la tua salute ti ringrazierà. Questo è il caso di chi pratica il calcio fresco. L'attività che è nata sulle spiagge brasiliane come forma di divertimento in riva al mare, è oggi vista come un'ottima opzione per l'esercizio fisico, oltre a una terapia rilassante per "de-stressare" la mente ogni giorno.L'aff

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Fa freddo! Consulta i suggerimenti per trascorrere l'inverno in modo più caldo e sano

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Il tempo ha mandato un avviso ei termometri segnano le strade: la temperatura è scesa e in Brasile scenderà ancora di più. Soprattutto tra i mesi di luglio e agosto, il paese sta attraversando la sua fase più fredda in assoluto, con il pieno inverno. E noi, così abituati alle giornate più calde e tropicali, spesso non ci prepariamo a trascorrere questo tempo in modo più tranquillo, sano e adeguatamente riscaldato. Scopri

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L'agar-agar è gelatina? Le proprietà di questa alga nutriente utilizzata nella dieta vegana

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Prodotto consigliatoSucco d'uva biologico Taeq Borgogna 1LLe persone che hanno deciso di aderire al veganismo sono spesso un po 'perse in ciò che possono e non possono mangiare. Dopotutto, alcuni prodotti sembrano innocui, ma in realtà sono di origine animale. È il caso, ad esempio, della gelatina, che è composta dalla cartilagine, dalle ossa o anche dalla pelle di alcuni animali, come il bue. Il

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Le principali spezie messicane da utilizzare nella preparazione dei cibi

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Sapevi che la cucina messicana è considerata un patrimonio culturale immateriale dell'umanità? Secondo l'Unesco, questa è una delle principali cucine del mondo: è tradizionale, piccante e utilizza vari condimenti e spezie che fanno la differenza in cucina. Per saperne di più su questa gastronomia, abbiamo stilato un elenco con le principali spezie messicane. Guar

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