Sapevi che l'uva è un'ottima fonte di antiossidanti? Uno di questi è il resveratrolo! Trovata principalmente nell'uva viola, questa molecola super potente agisce fortemente sul benessere del cervello, aiuta a mantenere la pelle sana e giovane ed è ancora un ottimo alleato del cuore. Vuoi saperne di più sui benefici di questo antiossidante? Leggi l'articolo!
Il resveratrolo aiuta a migliorare la memoria
Il trambusto della vita di tutti i giorni richiede molta della nostra concentrazione ed è comune incontrare il famoso "bianco" o l'oblio improvviso. È proprio in questo senso che agisce il resveratrolo: è un antiossidante estremamente importante per lasciare attivo il cervello e stimolare la nostra capacità di memorizzare. Per includerlo nella tua vita quotidiana, nutriti dell'uva e di tutti i suoi derivati (come succhi interi e vino, per esempio) e investi in mirtilli, arachidi e cacao in polvere: tutti questi alimenti sono buone fonti della sostanza .
Nota: il resveratrolo aiuta anche a prevenire le malattie neurodegenerative, come l'Alzheimer, il Parkinson e la malattia di Huntington.
La sostanza è direttamente correlata alla bellezza della pelle
Il resveratrolo è spesso associato a una bella pelle. In quanto agente antiossidante, la sostanza è specializzata nel combattere i temuti radicali liberi che finiscono per impedire il corretto funzionamento del corpo. Agisce soprattutto nella prevenzione dell'invecchiamento precoce. Alcuni esperti affermano addirittura che il resveratrolo è efficace al 95% nel prevenire il danno ossidativo! Riesce così a combattere la comparsa di rughe, linee sottili e iperpigmentazione della pelle, permettendo di mantenere le caratteristiche di giovinezza. Incredibile vero?
Il resveratrolo è un grande amico del cuore
Un altro punto positivo del resveratrolo è che previene una serie di malattie cardiovascolari. Conosci quella credenza popolare che il vino fa bene al cuore? Possiamo dire che tutto è dovuto a questo potente antiossidante. La sua forma d'azione aiuta a ridurre le lipoproteine ad alta densità (note anche come LDL, o "colesterolo cattivo"), che sono forti candidati per causare l'ostruzione dei vasi sanguigni.
Il composto agisce anche nella pulizia dell'organismo
Puoi anche scommettere sul resveratrolo per eliminare le tossine quotidiane! Sai quando senti il risultato di una cattiva alimentazione (classica a quei tempi in cui ci permettiamo di mangiare fritture, dolci e simili)? Quindi, questo è quando dobbiamo affrontare le tossine presenti nel corpo. E un buon modo per purificare il corpo è investire in cibi ricchi di resveratrolo!
