È tempo di "chiudere per trovare l'equilibrio". La fine dell'anno è tradizionalmente un periodo di feste e celebrazioni, ma rappresenta anche un periodo importante per fermarsi un attimo e riflettere sui nostri atteggiamenti: cosa abbiamo fatto bene? Cosa dobbiamo migliorare? Tutto questo fa parte del concetto più vero di maturazione personale che viene naturale, indipendentemente dall'età. Scopri alcuni indicatori che indicano che la tua maturità è arrivata e scopri come possiamo perseguire questa crescita per tutta la vita!
Secondo il "Dizionario Michaelis" , maturità significa: " (...) Stato o condizione di aver raggiunto una forma adulta o matura; qualità di chi, raggiunta l'età matura, agisce con riflessione, con buon senso e prudenza (...) ". Cioè, quando raggiungiamo una certa età e sappiamo come affrontare meglio gli eventi che ne derivano, qualunque sia l'ambito della nostra vita, personale, professionale o emotiva, come spiega la psicologa Stèphanie Krieger:
"Ciò è dovuto alla maturazione di alcune aree del cervello, ma anche ai cambiamenti nelle nostre fasi della vita. Ad esempio: nell'adolescenza, la preoccupazione maggiore è" cosa penseranno gli altri? ", Che è del tutto adeguata per una fase in che cerca di formare una propria identità e di adattarsi a gruppi al di fuori della cerchia familiare. Tuttavia, nel tempo, questa preoccupazione diminuisce e dà spazio ad altre come scelte professionali, matrimonio, indipendenza finanziaria, sicurezza, ecc. ", spiega il professionista che, di seguito, evidenzia altri segni di maturità. Check-out!
4 segni che stai maturando naturalmente
1 - Stabilità dell'umore: secondo lo psicologo, da giovani siamo più inclini a sbalzi d'umore più intensi e frequenti e, non senza ragione: "In generale, qualche evento porta a un cambiamento di umore, ma la nostra reazione emotiva è maggiore. Con la maturità, il nostro umore inizia a diventare più stabile e le nostre risposte emotive più morbide. Ciò è dovuto alla maturazione di aree cerebrali importanti per la nostra regolazione emotiva e al fatto che abbiamo acquisito, attraverso le nostre esperienze, più risorse per gestire con le nostre emozioni ", analizza.
2 - Maggiore tolleranza per frustrazioni, errori e fallimenti: un altro segno che siamo più maturi è il modo in cui affrontiamo le avversità. "Dopo aver attraversato varie situazioni come queste, apprendiamo che fanno parte della vita e anche dei nostri successi. In questo senso, durante la nostra maturità, iniziamo a vederle come naturali e ad accettarle più facilmente. Più maturi , siamo riusciti a sfruttare meglio frustrazioni, errori e fallimenti per il nostro apprendimento, usandoli a nostro vantaggio. Questo non significa che ci piacerebbe affrontarli, ma che saremo in grado di interpretarli diversamente ", sottolinea la dott.ssa Stèphanie.
3 - Senso di identità più rafforzato: Man mano che cresciamo, costruiamo la nostra identità, un'ampia conoscenza di sé, con maggiore chiarezza delle nostre caratteristiche e preferenze personali e di chi siamo: "Nelle nostre fasi iniziali, tuttavia, stiamo ancora formando la nostra identità , con la maturità, stiamo creando la nostra immagine che è più indipendente dalle opinioni degli altri e meno interessata a loro ", spiega lo psicologo.
4 - Maggiore facilità nelle interazioni sociali: secondo la dott.ssa Stèphanie, il nostro sviluppo dipende immensamente dalle relazioni interpersonali: "Nelle prime fasi della nostra vita impariamo come comportarci nelle situazioni sociali e stabiliamo il nostro modo di relazionarci con gli altri. la maturazione cerebrale, insieme alle diverse esperienze, ci aiutano a creare un vasto repertorio per affrontare le nostre interazioni sociali, più empatiche e assertive, così come iniziamo anche a preoccuparci meno di ciò che gli altri pensano di noi. maturità, è più facile evitare conflitti inutili e creare un clima sociale più positivo ", conclude lo psicologo.
