JE VOUS AIDE A DEPASSER VOTRE PALIER SPORTIF EN VOUS ACCOMPAGNANT PERSONNELLEMENT PENDANT 3 MOIS

OBJECTIF PENDANT CES 3 MOIS ENSEMBLE :  MIEUX UTILISER VOTRE CORPS POUR VOUS SENTIR MIEUX DANS VOTRE TÊTE

ET SI À LA PLACE DU SPORT CHIANT JE VOUS ACCOMPAGNE A PARTIR DE CET ÉTÉ POUR REVELER VOTRE POTENTIEL, VOUS RECONNECTER A VOTRE CORPS ET AUGMENTER VOTRE ENERGIE ?

Résultat : vous dépasser votre palier sportif, vous reconnecter votre mental et votre corps et vous exploser les freins de votre vie pro et perso.

PARCE QUE FAIRE DU SPORT PARFOIS C’EST CHIANT…

… TOUT LE MONDE LE SAIT (MÊME LES COACH DE SPORT COMME MOI)

Franchement, soyons honnête.

Partout sur Internet et sur les réseaux sociaux on lit que « le sport c’est génial, vive le sport ». C’est vrai. J’adore le sport, j’en ai fait mon métier.

Pourtant soyons sincère 3/4 minutes, il y a des jours où le sport c’est vraiment chiant. On est d’accord que :

  • Vous n’avez pas toujours l’énergie de faire du sport lorsque vous rentrez du travail le soir
  • Vous n’êtes pas comme cette « fit girl » sur Instagram : vous faites du sport pour vous dépasser pas forcément pour avoir des fesses musclées
  • Vous voyez le sport comme une façon de vous défouler et de travailler votre mental mais vous en avez marre de vous entrainer seul
  • Vous savez que le sport est bon pour vous mais… vous avez du mal à trouver la motivation parce que vous trouvez ça « chiant » de le faire tout seul
  • Vous êtes toujours plus motivé lors d’une séance de sport en groupe mais vous avez du mal à sortir de chez vous pour y aller

Et oui…

Sincèrement je comprends car même moi qui suis coach de sport, je trouve que certaine façon d’amener le sport sont loin d’être motivante.

Pourtant lorsque je suis dans ma course ou dans ma séance avec une cliente j’adore.

Mais je sais pas… je trouve que beaucoup de sports sont présentés de façon chiante !

Heureusement, qu’avec de simple exercice ludique je sais comment faire passer une séance de sport de « barbante » à « amusante ». Le temps passe toujours plus vite lorsqu’on s’amuse :-).

En travaillant avec moi, vous allez vous reconnecter à votre corps grâce au sport. Vous allez vous dépasser en augmentant grandement votre énergie.

Et qui dit plus d’énergie : dit plus de performances et de réussites dans votre vie pro et perso.

Avouons le : qui n’aimerais pas mieux comprendre et mieux utiliser son corps sans avoir à souffrir (et à s’ennuyer) pendant les séances de sport? !

Donc rassurez-vous je comprends votre manque de motivation à faire votre séance de sport, tout seul de votre côté.

Le truc, c’est que vous voulez vraiment avoir un corps solide qui vous plait tout en vous dépassant physiquement et mentalement grâce au sport.

Pourtant, vous le savez bien lorsque vous faites une bonne séance de sport :

  • Vous vous sentez plus détendue, mieux dans votre corps et vous repartez avec un sentiment de bien-être (et de fierté)
  • Dès que vous repreniez une activité physique vous avez envie de mieux manger et de prendre davantage soin de vous
  • Après quelques séances vous vous sentez déjà des répercutions positives dans votre vie pro et perso
  • Vous sentez que le sport augmente votre niveau d’énergie, vous dormez mieux et vous êtes moins stressée
  • Bien sur, vous voyez votre corps se transformer, plus tonique, plus ferme !

Et vous avez RAISON !

Faire du sport augmente non seulement les hormones du bonheur mais il vous permet de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.

Depuis des années, je prône le sport comme reconnexion au corps et comme un mode de vie. Mon expertise c’est le gainage.

Oui je sais ce que vous pensez : le gainage c’est le pompom de la chiantitude dans le sport.

Et je suis d’accord avec vous SI et SEULEMENT SI vous n’avez pas suivi de coaching avec moi.

ATTENTION : je ne fais pas que du gainage !!! Mon approche est fonctionnelle : c’est-à-dire que je créé des exercices sur mesure pour VOUS et VOUS seul.

Exemple : vous êtes fatigué en montant les escaliers. Je ne vais pas vous faire travailler votre cardio. Je vais vous faire faire du vélo car la pression sur la pédale et équivalente à la montée de genoux effectuée lors de la montée d’une série de marche.

C’est un travail fonctionnel pour que vous puissiez utiliser votre corps au maximum dans le quotidien : faire des courses, déménager, marcher, monter les escaliers, courir plus longtemps, préparer une compétition sportive.

J’accompagne physiquement et mentalement un grand nombre d’entrepreneurs comme Margaux Klein et Jeremy Kohlmann.

Ils DÉTESTAIENT le gainage et le travail fonctionnel. Surtout Margaux. Je me souviens même quand elle m’a dit « non mais moi faire la planche comme une quiche pendant 1 minute non merci ». J’ai ri car je savais exactement que ce n’est PAS ce que j’allais lui faire faire.

J’adore l’accompagnement fonctionnel parce qu’il vous permet de :

  • renforcer la sangle abdominale (et donc favorise un vente plus plat et tonique)
  • faire peu de sport mais de le faire de façon intense
  • faire du sport partout, même au bureau (ou dans les transports)
  • retrouver le corps dans lequel vous vous sentez bien et qui vous donne confiance en vous
  • d’être plus tonique de tout le corps de façon homogène et naturelle
  • d’avoir plus d’énergie pour mener à bien votre vie pro, perso et familiale
  •  d’être encore plus sexy sous la couette (oui ça compte aussi)

Il y a quelques mois j’ai créé un programme en ligne et j’ai adoré accompagner les membres de ce groupe. Maintenant, j’ai envie d’aller plus loin. J’ai envie d’augmenter les résultats.

Si vous me suivez sur les réseaux vous savez que je suis un coach « de la vraie vie » j’ai besoin de voir les gens en vrai pour leur faire atteindre leur objectif.

Comme Sandrine Christophe qui m’a demandé de la cacher pour se reconnecter à sa ceinture abdominale.

Ou encore Margaux Klein qui voulait réaliser sa première traction sans assistance. Avec un exercice tout simple qu’elle pouvait faire chez elle, elle a passé sa première traction non assistée en 2 mois alors qu’elle n’y arrivait pas depuis plus d’un an.

Pourtant elle allait régulièrement en salle de sport. Peut-être que c’est aussi votre cas, vous allez en salle de sport, vous faites des activités de groupe mais pourtant…

… vos objectifs et votre motivation ne sont pas toujours au rendez-vous.

Je sais ce que ça fait de stagner alors j’ai quelque chose pour vous…

C’EST UN FAIT UN COACHING PERSONNALISÉ EST 10 FOIS PLUS EFFICACE QU’UN COURS EN SALLE DE SPORT

Imaginez un accompagnement physique et mental avec un coach rien que pour vous pendant 3 mois.

Il est là 1 fois par semaine pour une séance intense et fun.

Il vous enregistre VOTRE PROPRE programme de sport après avoir échangé avec vous.

Il est là pour créer des exercices propres à vos besoins pour augmenter votre énergie et votre niveau de bien-être.

Il vous montre les bonnes postures et vous guide pour progresser rapidement en fonction de votre objectif personnalisé.

Imaginez qu’en plus de tout cela entre chaque séance votre coach personnel (coucou c’est moi) vous suive par skype.

Vous avez bien lu, et vous avez bien imaginé : il est là pour vous à tous moments pendant 3 Mois grâce à un coaching VIP personnalisé.

3 mois c’est le temps de votre transformation. Il faut ces 3 mois minimum pour voir votre corps, votre vie et votre état d’esprit changer positivement.

QU’EST CE L’ACCOMPAGNEMENT VIP PERSONNALISÉ

100% sur mesure. Ce n’est pas un coaching en ligne : c’est un accompagnement COMPLET sur mesure et PERSONNALISE adapté au niveau de chacun et à l’envie de chacun.

Un coaching sur-mesure et haut de gamme pendant 3 mois. 3 mois où vous êtes le centre de mon attention, 3 mois où je suis là pour vous et pour votre objectif.

Concrètement voici comment on va faire :

1. Vous rejoignez l’accompagnement en cliquant ici

2. On fixe un premier rendez vous par skype, téléphone ou en vrai si vous êtes sur Paris pour en savoir plus sur votre objectif et votre passif

3. Vous recevez votre PROPRE programme sportif en vidéo

4. Vous recevez le planning des séances personnalisé

5. Vous me posez vos questions et j’y réponds à tous moments

6. On se rencontre 1 fois par semaine pour un entrainement en vrai !

POURQUOI LES PLACES SONT TRÈS LIMITÉES

Comme ce coaching est sur mesure et personnalisé il est limité à 5 personnes. Je tiens à maintenir une qualité haut de gamme et en concordance avec le temps de suivi nécessaire je peux seulement suivre de manière VIP 5 personnes.

COMMENT CA VA SE DEROULER :

Tu remplis le formulaire ici : https://goo.gl/forms/Wiuwoq1Ai3ZpEMC03

Je reviens vers toi  pour te poser des questions complémentaires et valider ton coaching VIP (s’il reste des places disponibles)

On commence tout de suite ta transformation.