spartan race paris

Spartan Race Paris

Pour la 1ère fois, on participait à la Spartan Race Paris, je vais vous le dire très franchement ça vaut le coup l’ambiance est dingue, même en tant que bénévole !

spartan race paris warm up

 

En fait la Spartan Race Paris, c’est une famille de bénévoles, tout le monde se connait. Les bénévoles alias volunteers sont de différentes nationalités, ils sont là pour vous faire vivre un moment de fou ! On a eu la chance d’être parmi eux.

Pour infos être bénévole, vous permet de faire une course en échange de votre aide. Pour 1 journée passée, vous pouvez faire une SUPER ou une SPRINT et pour 2 jours d’engagement, vous pouvez faire une BEAST. C’est pas mal, ça permet de faire des économies. On vous donne un code utilisable pour une autre course ou pour le lendemain. Ce code est valable 4 mois.

C’était le cas d’Haiting Wu de la team Adidas Runners Belleville.

Retrouvez ici son interview :

Pourquoi faire des courses d’obstacles ?

  • ça permet de vous challenger physiquement ainsi que mentalement
  • c’est super fun entre ami(e)s
  • ça vous permet de préparer vos courses sur le plat et vos trails
  • c’est ultra complet*
  • si vous n’êtes pas Elite vous allez pouvoir aider vos ami(e)s dans les parties difficiles
  • vous allez vous renforcer physiquement
  • vous serez fier de vous car c’est une course malgré tout difficile
  • ça vous permet de faire des weekends ou voyages sportifs
  • c’est un moment de partage dans l’effort
  • vous deviendrez une machine à burpees**

*Dans ce type de course, vous allez sauter, grimper, escalader, nager, ramper, lancer, tirer, porter, tenir en équilibre, courir sur terrain glissant. Parfois, vous  serez obligé d’être aider !

**Si vous n’arrivez pas à passer un obstacle, vous aurez le droit à 30 burpees.

Les conseils 

  • avoir des vêtements prêt du corps***
  • avoir des manchons pour les bras
  • avoir des gants si vous êtes sensibles des mains
  • avoir des chaussures à crampons types trail !
  • entraîner vous avant au moins pour les burpees car sinon vous allez pleurer ! Cry me a River d’eau boueuse.
  • Attachez bien vos caméras
  • Les chaussettes c’est discutable

***les vêtements en coton c’est lourd quand c’est mouillé…

Merci à Nicolas, Reine, Noémie pour ce pur moment ! 

spartan race paris winners

A très vite pour une prochaine aventure !

3 réponses

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  1. […] aussi pour vos randonnées, balades en forêt et aussi pour les courses d’obstacle type Spartan Race ou Mudday donc ce n’est pas un investissement inutile. Perso j’ai des mizuno wave […]

  2. […] précisément le 9 octobre, c’était le 20km de Paris, ainsi que le Marathon de Chicago, la Spartan Race du Castellet, encore bravo à tous les finishers […]

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